今年夏天似乎特別的炎熱，
這種天氣在家裡真的是沒啥心情開伙，
所以最近頗常來一些一鍋料理或是輕料理。
像涼麵就是我目前頗愛的東西，
但是新聞每次都報導一些店家菌數量不合格的新聞，搞得人心惶惶，
那就只好自己做囉！
燙好麵，上面鋪上自己想吃的東西^^
麵我是燙好關廟麵後過加了冰塊的冷開水，配菜切絲或是切丁隨意啦！
我這個算是在清冰箱，連冷凍素火腿都拿出來了，哈！
淋上costco的胡麻醬，攪拌均勻，西哩呼嚕就吃光了！
另外，如法炮製也可以來份沙拉！
一樣把想吃的材料準備好，擺在一的比較大的器皿內！
我放了一罐鮪魚罐頭，感覺比較不會像牛在吃草^^
攪拌均勻之後，盛一小球，吃得輕淡的人這樣就可以吃了！
假如想要讓口味豐富一點，就淋上沙拉醬囉！
我還是淋上costco的胡麻醬，簡單方便就好了！
這樣真的是很符合懶人料理了吧！XDDDD
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經過。 (18)
好市多胡麻醬好像很多人買 但好大一瓶XD 小桃出的二道菜很讚耶 我減肥時可以吃XD
蠻大一瓶,之前有時候會跟我同事對分~ 就是因為很大瓶,當然也有放到壞掉過XD 這兩道我覺得夏天吃很適合耶 而且材料是隨人喜好ㄚ~
好美的菜餚，顏色鮮豔的涼拌讓人看了會胃口大開^_^
天氣熱咩~ 就從視覺上找樂趣~哈哈~
怎記得那胡麻醬的保存期限好像很短 又一大罐 所以錦都不敢買說 桃桃的涼麵和沙拉的配色好看
一罐好像可以放三個月 之前我也會跟我同事分裝 這次自己買一罐，所以就會很努力的用！
原來胡蔴醬還可以這樣用 我也要試 不然每次都丟掉大半瓶~~
因為這次自己買一罐，怕又要到過期， 所以很努力的用～ 什麼都沾，什麼都不奇怪！
你的比超商好十倍，，一碗可以賣上百元了^^
哈！料確實是比超商的多呢！ 不過人家還是弄得比較美啦～
每次看J老師的示範都覺好好吃 吃起來應該很清爽吼~
這樣吃真蠻清爽的～ 除了煎一點蛋，幾乎都沒有油煙說～
雖然說懶人~ 但賣相和顏色也配ㄉ很好說~
真的齁～ 海綿女王真是支持我～ 就是把冰箱各種顏色的都拿來配ㄚ！
好涼喔~ 胡麻醬好好用~ 也要來去買一瓶^^
很清爽唷！！ 胡麻醬的缺點是太大罐，要不然真的是很好用！
胡麻醬也讓我很猶豫 好吃是沒錯 但又怕肥又怕保存期限很快就到了XD
我也常常會猶豫，這次想說這麼熱的暑假應該會用比較快～
吼~~涼拌的好適合夏天呀！ 開胃捏！這樣一餐營養就夠啦！ 顏色鮮艷，食慾開捏！^^ 我先開動啦！>///< 可以嗎？
其實夏天這樣吃真的很健康耶！ 請開動，別客氣！